Wie lange kann ein Mann seine Potenz aufrechterhalten?

18 Juli 2022

Laut Statistik hält das Fortpflanzungspotential bei Männern länger an als bei Frauen. Mindestens ein Viertel der Vertreter des stärkeren Geschlechts über 65 Jahren haben keine verminderte Potenz. Die Abnahme der Libido ab dem 40. Lebensjahr ist eher mit dem Auftreten von Begleiterkrankungen verbunden, die die Gesundheit im Allgemeinen beeinträchtigen, sowie mit sozialen Ursachen. Dabei spielen auch gesellschaftliche Wahrnehmungen der Asexualität älterer Menschen und kulturelle Tabus eine Rolle.

sieben Alter des Menschen

Ab dem 20. Lebensjahr beginnt der Testosteronspiegel, das wichtigste "männliche" Hormon, im Körper eines Mannes allmählich zu sinken. Dies kann sich in Form von vermindertem sexuellen Verlangen, Potenzschwäche und Erektion äußern.

Es ist bedingt möglich, 7 Perioden im Leben jedes Vertreters des stärkeren Geschlechts zu unterscheiden:

Lebensdauer, Jahre.	Durchschnittliche Orgasmen pro Woche	Merkmale der Zeit
15-20	3	Dies ist, wenn der Testosteronspiegel seinen Höhepunkt erreicht. Nach der Ejakulation kommt es zu einer schnellen Erholung der Kraft.
20-30	3	Der Testosteronspiegel ist ungefähr gleich, aber die Häufigkeit von Orgasmen kann von Faktoren wie der Anwesenheit eines festen Partners abhängen. Ein Mann wird zurückhaltender und kann die Dauer des Geschlechtsverkehrs kontrollieren.
30-40	weniger als 3	Der Testosteronspiegel sinkt jedes Jahr um 1 %
40-50	zwei	Viele Männer beherrschen sich im Bett und werden so in diesem Alter zu erfahrenen Liebhabern.
50-60	1. 75	Nicht mehr als 7% der Männer verlieren vollständig die Potenz, die meisten können ihren Partner auf andere Weise befriedigen
60-70	a	Die Zahl der sexuellen Handlungen nimmt hauptsächlich deshalb ab, weil der Mann selbst beschließt, sie abzulehnen. Erektionsstörungen betreffen etwa 20 %, aber manche haben bis zu 2 Mal am Tag Sex.
70-80	weniger als 1	Bei den meisten Männern verschlechtert sich die Gesundheit in dieser Zeit erheblich, wodurch die sexuelle Aktivität abnimmt. Etwa 70 % können ohne Stimulanzien Sex haben

Der altersbedingte Prozess der Schwächung der sexuellen Funktion von Männern unterscheidet sich radikal von dem der Frauen, und ihre Fortpflanzungsfähigkeit ist nicht durch irgendeinen Zeitrahmen begrenzt, wie es in der Zeit nach der Menopause der Fall ist. Die Spermienproduktion nimmt ab dem 40. Lebensjahr ab, aber auch nach 80 kann ein Mann seine Potenz aufrechterhalten.

Laut Statistik beginnt bei den meisten Männern ein starker Rückgang der Testosteronsynthese im Alter von 55 bis 60 Jahren. Dieser Zeitraum kann als "Grenzwert" angesehen werden, nach dem der durchschnittliche Mann Probleme mit der Potenz hat.

Altersänderungen

Bei Männern über 55 Jahren werden folgende Veränderungen im Sexualleben beobachtet:

Etwa 5 % der Männer haben ähnliche Symptome wie die Frauen in den Wechseljahren: allgemeine Schwäche, Müdigkeit, verminderte Libido bis hin zur völligen Impotenz, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche. Diese Phänomene sind mit einer Abnahme der Produktion von Sexualhormonen verbunden.
Es dauert länger, eine Erektion zu erreichen und den Penis stärker zu stimulieren (bei 70 % der Männer).
Die Schwere der Erektion nimmt ab (um 66 %).
Die Hoden steigen im Damm nur halb und langsamer als in jungen Jahren.
Verringertes Samenvolumen.
Das Bedürfnis nach Sex wird reduziert, der Zeitraum zwischen den Ejakulationen wird verlängert.
Während der Erregung nimmt der Muskeltonus ab, was auch für den gesamten Organismus als Ganzes charakteristisch ist.
Bei vielen Männern endet der Geschlechtsverkehr nicht mit dem Samenerguss (62 %), was zu psychischen Problemen führt, da der Sexualpartner an den männlichen Fähigkeiten zu zweifeln beginnt.
Vor dem Geschlechtsverkehr wird die Erektion unvollständig. Der untere Schwellkörper und die Eichel sind weniger angespannt als in der Jugend. Der weiche Kopf ist eine Art Schutzmechanismus, der eine Verletzung der weiblichen Geschlechtsorgane durch verminderte Elastizität verhindert.

Die Spermienqualität verschlechtert sich ebenfalls, das Risiko zufälliger genetischer Mutationen im Ejakulat steigt, was bei einer Schwangerschaft zur Geburt von Kindern mit Autismus, Schizophrenie und anderen Pathologien führt.

Laut medizinischer Forschung bei Paaren, die sich einer IVF unterziehen, sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis nach dem 50. Lebensjahr um 11% pro Jahr.

Einige Männer, die sich der allgemeinen und sexuellen Veränderungen im Zusammenhang mit dem Alter nicht bewusst sind, entwickeln sexuelle Angst. Laut Statistik haben 44% der Männer aus diesem Grund Probleme mit der Kommunikation mit ihrem Partner.

Die folgenden somatischen Erkrankungen beeinträchtigen die Fähigkeit, die Potenz bei Männern aufrechtzuerhalten, stärker:

Bluthochdruck (29 % der Patienten);
andere kardiovaskuläre Pathologien (55 % der Fälle);
Fettleibigkeit (24%);
Diabetes;
chronische Gelenkentzündung, rheumatoide Arthritis;
Rennen;
bösartige Tumore;
Nierenerkrankung;
Rückenmarksverletzung;
Sexuell übertragbare Infektionen (die Verbreitung dieser Pathologien ist darauf zurückzuführen, dass Männer die Verwendung von Kondomen aufgrund des verringerten Schwangerschaftsrisikos für das Paar nicht für notwendig halten).

Die Medikamente, die bei der Behandlung einiger der oben genannten Krankheiten (Arthritis, Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen) verwendet werden, wirken sich negativ auf die sexuellen Funktionen aus. Studien zufolge klagen etwa 40 % der Patienten über verminderte Potenz aufgrund von Medikamentennebenwirkungen.

Prostataoperationen sind in diesem Alter ebenfalls üblich, was zu einem Verlust der erektilen Kapazität und der Ejakulation führt. Wenn jedoch rehabilitative Verfahren angewendet werden, können diese Patienten die volle sexuelle Funktion wiederherstellen.

Älteren Menschen ist es peinlich, wegen sexueller Probleme zum Arzt zu gehen, da in der Gesellschaft die Meinung herrscht, dass Sexualität ab 60 unangemessen und sogar beschämend ist. Regelmäßige sexuelle Aktivität in diesem Lebensabschnitt bringt jedoch gesundheitliche Vorteile:

verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems;
die Schmerzempfindlichkeit nimmt ab;
verbessert den Tonus der Skelettmuskulatur;
erhöhtes Selbstwertgefühl;
der Angstpegel sinkt.

Es besteht ein Zusammenhang zwischen der erhöhten Lebenserwartung bei Hundertjährigen und der sexuellen Aktivität.

Gibt es eine Grenze für männliche Sexualität?

Der älteste Vater der Welt ist laut Guinness-Buch der Rekorde der Inder Ramajit Raghav, der im Alter von 96 Jahren einen Sohn gezeugt hat. In der modernen Gesellschaft gibt es jedoch ein Stereotyp, dass sexuelle Freuden nur für die jüngere Generation die Norm sind.

Studien, die 1995 in 106 Ländern durchgeführt wurden, zeigen, dass 70 % der Männer im Alter sexuell aktiv bleiben. Männer und Frauen über 60 erleben romantische und sexuelle Gefühle wie in ihrer Jugend, versuchen sie aber nach dem Vorbild der Gesellschaft zu unterdrücken.

Bestehende Statistiken aus den USA und europäischen Ländern, die die Fähigkeit älterer Menschen zu einem erfüllten Sexualleben bestätigen:

75% der Männer besuchen regelmäßig Gedanken über Sex;
Unter den 65- bis 97-Jährigen haben 52 % der Männer durchschnittlich 2, 5 Mal im Monat Sex;
die meisten würden es vorziehen, es zweimal öfter zu tun;
80 % der Männer erleben einen Orgasmus;
16 % der Befragten haben mehr als einmal pro Woche Sex;
9 von 10 sexuell aktiven Menschen finden ihren Sexualpartner attraktiv;
2/3 der verheirateten Paare experimentieren immer noch mit Sex;
Männer über 65 masturbieren durchschnittlich 5 Mal im Monat;
weniger als 60 % der Männer über 80 haben keinen Sexualpartner;
11 % der Befragten sind im Alter von 90-95 Jahren noch sexuell aktiv.

Daher gibt es für Männer keine strengen Altersgrenzen in Bezug auf die Potenzerhaltung. Sexuelle Normen sind individuell und hängen eher vom allgemeinen körperlichen Zustand im Alter ab.

Empfehlungen zur Aufrechterhaltung der sexuellen Langlebigkeit

Um eine gute Potenz bis ins hohe Alter zu erhalten, müssen Sie sich an folgende Empfehlungen halten:

Habe ein normales Sexualleben. Dies ist der Hauptfaktor der männlichen Sexualität.
Befolgen Sie die richtige Ernährung, verwenden Sie Lebensmittel, die die Erektion anregen: Gemüse (Petersilie, Dill, Sellerie), Honig, Granatäpfel, Fisch und andere.
Geben Sie Alkohol und Tabak auf. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass schlechte Angewohnheiten die Potenz bei Männern verringern.
Stärken Sie die allgemeine körperliche Gesundheit, führen Sie einen aktiven Lebensstil. Der allgemeine Muskeltonus verbessert die Durchblutung, auch in den Genitalien. Gleichzeitig sollte eine intensive körperliche Anstrengung vermieden werden, die zu einer allgemeinen Erschöpfung des Körpers und einer Verschlechterung der Potenz führt.